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糠平温泉は大正８年、エゾマツやトドマツの生い茂る原始林の中から発見され、同１３年より温泉旅館として営業が開始された。全旅館源泉かけ流しの湯にこだわり、近年では「ぬかびら源泉郷」と銘打って、組合ぐるみで振興活動に力を入れている。

中村屋の温泉も当然の事ながら循環なしの源泉かけ流しにこだわり、当宿のホームページにある「お湯の話」からも日本古来からの温泉文化に対する思いと、愛情がつたわってくる。

ロケーションはあまり良いとは言えないが、温泉街の周囲には、糠平湖、キャンプ場、スキー場などの観光・レジャー施設もあり、また、秋には見事な紅葉の景色が眺められるなど、自然をたっぷり満喫するには格好の場所かも知れない。

神経痛、筋肉痛、肩こり、創傷、火傷など

飲用：慢性消化器病

大雪山国立公園内の糠平源泉郷にある１９４５年創業の温泉ホテル。ここは夏の登山やキャンプ、秋の紅葉、冬のスキーなどアウトドアに親しむには格好のロケーション。

湯は源泉かけ流し１００％の天然温泉で無色透明。風呂上りには爽やかな感じのする。内風呂、露天風呂ともに眺めは深い山の木々が眺められ、静かに落ち着いて温泉を堪能できる。

特に秋の紅葉に包まれながら浸かる露天風呂は最高の気分だ。

また「イムノリゾート　スギ花粉避難(リトリート)宿泊プラン」と言われるものも用意されており、スギ花粉症で悩む本州の方にもお勧めしたい。

神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器、痔ろう、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、虚弱児童、慢性婦人病

中標津町養老牛温泉郷から砂利と舗装が交互になっている道々505号線をおよそ3Ｋｍ進んだところにある無料の露天風呂。
渓流パウシベツ川沿いにある露天風呂は元々営林署の方が作られたのが最初だとか？
源泉は80.3度とかなりの高温で、脱衣所の前にある貯湯槽に一旦貯められてから浴槽に注がれているが、それでもお湯の流れてくるあたりはかなり熱い。

温度の調整は川水を流し入れて調整しているようだ。
あまりにも有名になったので利用者の数も多いが、それでも大自然の渓流を目の前に秘湯気分は十分に満喫できる。

弱食塩泉

神経痛・筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・うちみ・くじき・慢性消化器病・痔疾・冷え症・病後回復期・疲労回復・健康増進

生花苗沼すぐ横、目の前には太平洋が広がる海岸にポツンと公共温泉「晩成温泉」がある。
泉質は世界でも珍しい10ｐｐｍの高濃度のヨードが含まれた温泉だ。ヨードのためか、お湯の色はきれいな赤色を帯びた透明泉であり、肌にすべすべとして優しい。
宿泊も可能で、露天風呂の目の前に広がる太平洋から上がる美しい朝日を目当てにする利用客も多いそうだ。
温泉施設に隣接して晩成温泉キャンプ場がある。

ナトリウム-塩化物冷鉱泉（高張性・弱アルカリ性・冷鉱泉）

神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、関節のこわばり、うちみ、くじき、運動麻痺、痔疾、慢性消火器病、
冷え性、病後回復、疲労回復

音更川堤防沿いに隣接した航空公園に併設されているキャンプ場。サイトはとても広く平坦で、芝の状態もよくテントも張りやすい。

キャンプ場の隣は、航空公園になっており、毎年８月上旬には「バルーンフェスタ」が開催され、色とりどりの熱気球が大空に舞い上がり、迫力ある景色を楽しむ事ができる。

広大な十勝平野の北側に位置し、近くには日本最大の牧場「ナイタイ高原」や糠平温泉もある。

鹿追町市街地から国道２７４号線を瓜幕方向へ約１５ｋｍ、さらに然別方向へ進み途中の分かれ道を左へさらに奥へと進む山間の曲がりくねった深いダートを約８ｋｍ進んだ先にある。管理人はオンロードバイクで行ったがかなりキツかった。深い山間にトドマツの林に囲まれた静かなキャンプ場だ。特に新しい設備もなく、サイトも芝などで整地されてもいないが、本当に自然のままを大事にしているキャンプサイトだと感じた。サイトへの車両乗り入れはできないが、駐車場からリヤカーで荷物を運ぶことができる。場内には所々木のテーブルとイスが設置されているので、仲間同志で食事を囲んで談笑することもできる。さらにここの魅力は場内にある無料の露天風呂「鹿の湯」だろう。キャンパーはじめ、すぐ近くにある菅野温泉の宿泊客もひんぱんに入浴にきている。

市街地からかなり遠いので事前に食料などを準備していく不便さはあるが、その分自然の恩恵をたっぷり味わえるため、利用する価値はある。

屈斜路湖畔52号線の砂湯とコタン温泉の中間くらいの湖側の道路沿いに「池の湯」の小さな案内看板がある。

屈斜路湖が見渡せる湖畔の草地に直径１５メートルほどもある大きな露天風呂が姿をあらわす。道東最古の温泉と言われており、広々とした湯船の底から天然温泉が湧き出している。

お湯はぬるめでやや青みがかっており、うっすらと濁っている。藻や浮遊物があり多少抵抗がある人もいるかもしれないが、無害なのでここまで来たら是非入浴してほしい。男女別の脱衣所も設けられており、水着での入浴も可能なので女性でも抵抗なく利用ができると思う。

周囲には旅館が一軒ある他は何も無く、場所も多少分かりにくい事もあり、訪れる人は少ない。屈斜路湖を眺めながら静かに温泉を楽しみたい人にはおすすめの穴場かもしれない。

単純泉および重曹泉

皮膚病・切り傷・火傷など

周囲５７km、日本最大のカルデラ湖である屈斜路湖の湖岸の砂浜の底から湧き出る天然無料の温泉。

周囲一帯の湖岸の砂浜のどこを掘っても底から温泉が湧き出てくるので、誰でも自由に掘って入浴が可能だ。
中心部には広場と駐車場があって、数ヶ所木枠で作られた湯船も設置されているが特に脱衣所などは用意されていない。周りには土産店が並び、夏には多くの観光客が訪れ、日中は大変な賑わいで、衣類を脱いで入浴するには相当の覚悟が必要とあって、中々入浴する人の姿は見かけない。

広場の両側はキャンプ場になっており、観光客がひいた夕方には砂を掘ってゆっくり温泉を楽しむ事ができる。

湯温はかなり高いので、湖水を入れてうまく調整して入ると良い。

単純泉

リュウマチ、火傷など

知床五湖に向う道道の途中にから横に川沿いの道を進んで行くと、行き止まりに原始の森に囲まれた温泉ホテルが一件静かに建っている。

お湯は無色透明で、もちろん源泉１００％。

道のあちこちに鹿が姿を現すことが多いので、衝突しないように注意しよう。

塩化物泉（緩和性低張高温泉）

慢性関節リュウマチス・慢性筋肉リュウマチス・神経痛・冷え性・肥満・腰痛・痔疾・皮膚病

北海道の秘湯中の秘湯としてあまりにも有名になってしまっているので、今更管理人が説明するまでもないかも知れない。
活火山である知床硫黄山の中腹から涌き出る温泉が川に流れ込み、川全体が流れる温泉のようになっており、何箇所もある滝壺が都合よく湯船になっている。
源泉の温度は８０度以上もある高温だが、川の水と混じり合って適度な温度になっている。
滝壺に溜まったお湯はエメラルドグリーンの色合いになっており、とても美しい。
泉質は強い酸性の硫黄泉なので、目にお湯が入ると痛いので注意したほうが良い。
湯の滝に向う道道知床公園線は落石防除工事のため一般車両（徒歩、自転車）は現在通行止めになっている。
夏の期間（７月中旬～９月下旬）にはシャトルバスに乗り換えて行くことができるので、斜里町役場観光課などで確認をしてから行くようにしたい。
落石の危険があるため、現在は残念ながら「一の滝」までしか行けないようだ。

硫黄泉

動脈硬化症・慢性気管支炎・慢性皮膚病・糖尿病・便秘

屈斜路湖湖畔川湯温泉街の中心にある温泉旅館。温泉街の中にあるが、風呂は木々に囲まれた庭の中にあるため、大自然の中にいる雰囲気を充分味わう事ができる。旅館の建物は新しく広々としていて清潔感がある。

温泉は自家泉源から曳いたかけ流しの温泉で、５～２０メートルくらいの深さとかなり浅いところにあるらしく、湯温も気温によって変化するとの事だ。

湯は無色透明で透き通っており、サラっとした感触。

広い庭には貸切露天風呂、足湯やバーベキューハウス、さらには釣堀もある。温泉街の周囲は、屈斜路湖、摩周湖、硫黄山、美幌峠と道東の観光には事欠かない。観光を楽しんだ後はゆっくりと温泉につかるのにはいい場所だ。

酸性硫黄泉（酸性明礬緑盤泉）

神経痛、リュウマチ、筋肉痛、関節痛、糖尿病、高血圧症、動脈硬化症、 疲労回復、健康増進、慢性皮膚病、慢性消化器病、慢性婦人病、冷え性、五十肩、やけど、すりきず、うちみ、くじき

中標津町の緑ヶ丘森林公園キャンプ場は、中標津市街中心部より徒歩で30分程度の時間にある。

市街地にあり、かつすぐ近くには中標津空港があるにもかかわらず、公園内はとても静かに過ごせる。

キャンプ場周辺は公園になっているので、散策路や遊具施設の備えられた広場もあり、ファミリーキャンプにも適している

キャンプサイトは広々とした林間サイトとなっており、多少土は出ている草地だが、地面も程よい硬さなのでペグも打ちやすくテントを張るのも楽になっている。

市街が近いので食料の買出しにも便利だし、自転車やバイクならサイトの中まで乗り入れが可能なのでライダーにはありがたいキャンプ場だ。

昭和4年から開業されている。露天風呂の眼前を静かに流れる渓流には、天然記念物のシマフクロウをはじめエゾリスやその他多くの野鳥がおとずれ、入浴客の目を楽しませてくれる。毎分３００リットルと豊富に湧き出る温泉は無色透明。

ナトリウム・カルシウム塩化物泉　　・硫酸塩泉

神経痛・リウマチ・腰痛・皮膚病・冷え性、筋肉痛、痔疾、慢性消化器病、関節のこわばり、疲労回復、きりきず、やけど

（飲用）慢性消化器病、糖尿病、通風、便秘、慢性胆のう炎

ホテル地の涯（ちのはて）の敷地内にあり、無料で開放している露天風呂。

ホテルの駐車場横から川べりを降りていくと三段になった露天風呂がある。

湯温はややぬるめで下段になるほど温度が下がっていく。原生林に囲まれ、川のせせらぎが聞こえてまさに地のはての温泉だ。

三段の湯から沢を１５ｍほど行くともうひとつ小さめの露天風呂「滝見の湯」があり、目の前に落差約５ｍ程の滝を眺めながら入浴することができる。

塩化物泉（緩和性低張高温泉）

慢性関節リュウマチス・慢性筋肉リュウマチス・神経痛・冷え性・肥満・腰痛・痔疾・皮膚病

（飲用）慢性消化器病、糖尿病、通風、便秘

国道３９１号線沿い、川湯駅の向かいにあるホテル。
外観は洋風の建物だが、部屋、温ともに和風の造りになっているのが特徴的だ。
温泉の泉質は川湯温泉の中でも唯一のナトリウム･炭酸水素塩泉（重曹泉）で、もちろん源泉１００％かけ流し。
内風呂は男女とも浴槽一つのシンプルな浴場となっているが、反面露天風呂は凝った造りとなっている。
周囲には硫黄山、屈斜路湖、摩周湖がすぐ近くと道東観光の宿としても便利な場所にあるうえに、宿泊代も低価格で且つ料理も良く良心的なホテルだ。
管理人も２００３年のツーリングの時、土砂降りの雨に見舞われ、止む無くここに宿を取ることになったが、その時もずぶ濡れの状態で上がりこんだ私を快く向え入れてくれ、さらに裏の物置小屋をバイク置き場として提供してくれた。

ナトリウム･炭酸水素塩泉（旧泉質名：重曹泉）

神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、痔疾病、うちみ、くじき、慢性消化器病、慢性皮膚病、病後回復期、疲労回復、健康増進、冷え性、きりきず、やけど